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Personal Trainer

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Personal Trainer cose importanti da sapere:

Moltissime persone quando si recano in palestra o presso un qualsiasi centro sportivo hanno bisogno di rivolgersi ad un personal trainer. Ecco perché è importante specificare di cosa si tratta e soprattutto qual è l'attività di questa figura. Il personal trainer non è altro che un esperto di fitness che sarà in grado di valutare lo stato di forma di ogni persona. In questo modo potrà anche stabilire il piano di esercizi e di allenamento da portare avanti così da programmare un rinforzo mirato ed un evidente progresso fisico. Ovviamente un personal trainer deve essere opportunamente qualificato da corsi universitari o anche da corsi privati che vengono organizzati da molti enti e che permetteranno di scoprire tutti i lati del fitness. La figura del personal trainer è di fondamentale importanza per coloro che hanno voglia o bisogno di effettuare un allenamento graduale: basti pensare che sarà proprio questa figura a dare consigli alimentari e anche i giusti stimoli per migliorare nell'allenamento, senza dimenticare il supporto psicologico fondamentale.
Per poter essere un personal trainer è preferibile essere laureati in scienze motorie così da conoscere nel dettaglio anche alcuni meccanismi fisiologici come, ad esempio, il funzionamento dei muscoli. Inoltre il personal trainer deve essere anche in possesso di un apposito certificato che sia da testimonianza della partecipazione ad un corso di pronto soccorso: ciò viene anche previsto dalla legge per evitare conseguenze spiacevoli in caso di malori durante l'allenamento. Non solo nelle palestre, ma anche in agenzie specifiche si possono trovare personal trainer affidabili, ideali anche per chi vuole avere consigli per allenamento da sostenere a casa propria.



Come funziona?
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Andrea G.

Bologna

opinon artigiani

“Un servizio eccellente per trovare un artigiano in zona e confrontare i prezzi”

Giulia P.

Torino

"In poco tempo ho potuto paragonare più preventivi ed ho risparmiato"

Alfredo M.

Roma

"Ho ricevuto i preventivi dei migliori professionisti in poche ore"

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